イライラの原因

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イライラの原因は
ズバリ
自分が否定されてしまっている

大切にされてない想いの表れです。

ちょっと方向性を誤ると
自分が正しいと言う執着だったり
相手が悪いんだ!とこんな
エネルギーになっています。

イライラと言うマイナスを
感じただけなのです。
マイナスが有る事はラッキーです。
プラスが有るという事ですから。

明るいがあればくらいがあり
高いがあれば低いがあり
男がいれば女がいます。

自分が男(マイナス)であれば
女性(プラス)が綺麗だなぁと思う事と同じです

ところが男性(マイナス)でストップしてしまっている。
イライラでストップしてしまっている。

男性が女性にならなきゃいけない!
と思ってもできません。(苦笑)
つまりイライラしていても、イライラしちゃいけないとか
幸せになるんだ!!!もちょっと無理があります。

まずは
あっ俺って男なんだと気づく事
つまり
イライラしていると認め切る事。
認めきれてないから
どうにかしなきゃと反応してしまう。

認めると言う事に慣れてないと
ヒィーヒィーすると思います。
一番いい方法は、書き出す事です。
ノートいっぱいに想いを書き出すのです。
汚い言葉ウェルカム!

ただ
あいつの事をこうしてやりたい!ではなく
一歩突っ込んで
大事にされてないぞぉ!!!と
このように書き出してください。
思う存分体の外に出してください。

脂肪でも、気持ちでも
体に溜め込むのはよくなりません。
病も気からと
言うように
出す
排気してください〜

家の掃除だって出し切ったら
古い家だろうがなんだろうが
愛着が湧いてきませんか?
今のあなたも同じです。
お掃除 お掃除〜

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