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毎日つまらないと感じる40代独身へ!人生の折り返し地点の修正方法

マインドセット

この記事では、毎日つまらないと感じる40代独身へ!人生の折り返し地点の修正方法について解説しています。

 

こんなことを思っていませんか?

 

✅人生がつまらない
✅毎日を楽しくする方法を知りたい
✅理想と現実のギャップに悩んでいる

 

この記事を見ることで

 

この記事でこの3つが分かります

 

毎日が楽しくなる方法
年齢を無視した超リアルな2人のマインドセットの実例
今すぐ毎日が感謝で溢れる日々になる3つのステップ

 

私自身の実体験なども含めて、お伝えさせて頂きます!

 

毎日つまらないと感じる40代独身に伝える実体験のお話

3年ぶりに来店した75歳のお客様

 

これは、私が美容室を経営していた時にあった、本当のお話です。

 

日本人男性のお客様で、今回が3年ぶりの2日目の来店でした。

 

この方をイメージでいうと、尾木ママみたいな方です。

 

この方に「お久しぶりですね〜」どうなさっていたのですか?と伺いました。

 

お客様はこんな風におっしゃったのです。

 

 

3年前、
日本に帰って直ぐに
交通事故にあって、
半年までリハビリを
していたんだよ!

 
おかげでアバラ3本が
チタンになって、
右の肺も半分
なくなっちゃったんだよ

 

こんなことをおっしゃっていました。

 

聞けば、71歳まで広告会社を経営していて、知り合いのツテがあって、今は(75歳)上海に来て中国語を勉強しているんだよね。

 

その後、色々な話をさせていただきましたが、帰り際にこんな事をおっしゃっていました。

 

命あるだけ
勝ち組ですよ

 

この方の声の大きさや声の張りは、とても75歳とは思えず30代の様な感じがしました。

 

もう一人、紹介したいと思います。

 

カーネルサンダースははじめレシピを売っていた

 

 

ケンタッキーフライドチキンの創設者であるカーネルサンダースですが、65歳で・・・秘伝のオリジナル・レシピの“11スパイス”を武器にして起業しました。

 

当時のカーネルは“フライドチキンのレシピを教えるかわりに、売れたチキン1つにつき5セント受けとる”というフランチャイズビジネスを始めまたのです。

 

70歳近いカーネルは、車1台で全米中を走り回り、レストランの厨房などでフライドチキンのノウハウを実演してFC契約取る旅に出ます。

 

しかし現状は、70近いおじいさんの飛び込み営業はそう上手くいくはずもなく、「NO!」の連発だったそうです。

 

「NO!」と言われた数はなんと1009回にものぼったそうです。

 

なけなしの年金でガソリンを買い、出費を抑えるために車の後部座席で夜を過ごし、翌朝再び営業にいく日々を繰り返していました。

 

その甲斐もあって、見事大成功を収め、73歳の時には600店舗を超える規模まで拡大します。

 

 

70歳を過ぎたカーネルは、経営の権利を譲渡し、「味の親善大使」として世界中のFC店舗を視察する旅のような生活を亡くなる90歳まで続けました。

 

二人の共通点は”挑戦”と”感謝”を”楽しんで”いる

 

二人の共通点は何かと言えば、1つ1つに感謝し挑戦し楽しんでいるのです。

 

ぞ〜ん
ぞ〜ん

今の状況なんか
楽しめないぞ〜

 

そう思うのも理解しています。

 

それはゼロを100にして行く様な事なので、いきなりは難しいのです。

 

ケースバイケースでみて行く必要がありますが、先に答えを言います。

 

実は次の3つの質問を自分にするだけで、この瞬間から感謝できる様になります。

 

40代独身者のつまらない毎日が感謝に変わる方法

 

毎日が感謝に変わる方法ですが、朝起きたら次の3つの質問をして、答えるだけです。

 

1:(今日が迎えられた)生きている事が奇跡なら自分は何をどうしたらいいのか
2:今日と言う日は戻って来ないから〇〇を変えた方がいい
3:時間と気持ちと言う資産を使うののだから、どうしたら楽しめるのか

 

この3つについて、解説します。

1:(今日が迎えられた)生きている事が奇跡なら自分は何をどうしたらいいのか

 

巷では、感謝すれば幸せになれるとか、感謝がなりないからうまくいかないんだ!こんな言葉を聞いた事があると思います。

 

正直・・・

 

ぞ〜ん
ぞ〜ん

1つ1つに
感謝なんて
無理だぞ〜

 

私はこんな風に思ってしまいました。

 

イライラしていたら感謝なんてできないし、できない自分をみては更にイライラして感謝どころではなくなっていました。

 

しかしこの視点を持つようになったら、全てが変わり始めたのです。

 

朝起きた時に、目が見える・音が聞こえる・体が動くこれは当たり前ではなくて、奇跡だったとしたら・・・奇跡なら・・・

 

こんな風に思うとオセロがひっくり返る様に、全てが感謝に変わって行きます。

 

ウートラマン
ウートラマン

そんな
大げさなぁ!

 

と思うかもしれませんが、アメリカの911であったり地震や災害なども含めて見たとき、今この記事が見れる事も奇跡(感謝)だし、スマホがあって充電(電気)がある事も当たり前ではないのです。

 

こうやって文字が見えるって事は、目や健康な体があるから読めるのです。

 

世の中には、目の煮えない人もいるのですから、当たり前じゃないのです。

 

当たり前だと思う事

・服がある
・景色が見る事ができる
・スマホがある

 

 

このうちのどれか1つでも、今すぐなくなったらどうでしょうか?

 

ぞ〜ん
ぞ〜ん

今すぐ
服がなくなったら
嫌だぞ〜

 

 

 

もしすると、当たり前と思っているこの瞬間が、10分後には当たり前ではなくなる可能性はゼロではないのです。

 

そう感じ取る事ができたのであれば、感謝と言う気持ちが自然と湧いてきます。

 

2:今日と言う日は戻って来ないから〇〇した方がいい

 

1と同様これも嘘ではないですよね。

 

今日という日は、実際に戻っては来ないのです。

 

ウートラマン
ウートラマン

じゃ〜どうする?

 

美味しいものを食べようとか、ちょっと休んでもいいかなぁ〜なんて、自分に優しくする変化が起きます。

 

今日という日は、もう2度と戻らないのであれば〇〇をしようといった形で自分に質問して見てください。

 

さっきまで、不安や悩みで頭の中が埋め尽くされていたかもしれませんが、1%でも自分に優しくできそうな状態になれたと思います。

 

または、自分に対して意識が向いたらOKです!

 

3:時間と気持ちと言う資産を使うから、結局どうしたら楽しめるのかを考える

 

この3つ目の質問も、自分の為にしっかり答えてください。

 

例えば人というのは、通勤する為に時間という資産を投資しているのです。

 

その通勤時間をどうしたら楽しめるかを考えてください。

 

投資者はあなた自身なので、何にどう使うかはあなた次第なのです。

 

この3つをしっかり理解できたと思いますので、更に具体的に使えるように解説します。

 

 

 

毎日つまらないと感じる40代独身へ!マインドセットの方法

 

下にある言葉は、オードリーヘップバーンが残した言葉です。

 

何より大事なのは、人生を楽しむこと。幸せを感じること、それだけです。

 

この言葉と先ほどの3つに質問を使い日々の生活に当てはめて行きましょう。

 

毎日が同じ事の繰り返しと思うならコレ!

 

会社と自宅の行き来で終わってしまう毎日。

 

人間関係にも疲れてしまう事があると思います。

 

1つだけ心がけて欲しい事があります。

 

それは

 

ぞ〜ん
ぞ〜ん

他人は
変わらないぞ〜

 

この前提をしっかり自覚した上で、3つ目の質問や2つ目の質問を自分に問いかけてください。

 

この前提を見据えた上で、2と3の質問をすると自分に優しくでき、相手に対していい意味で諦めがつきます。

 

今までは、無意識で相手を変えようとしてストレスを抱えていたのですが、マインドセットを変えた事で、スムーズに意識を変える事ができるのです。

 

さらにここで1歩踏み出す勇気が欲しいと言う方に対して、勇気の出し方を1つの記事にしました。

 

この記事では、一歩踏み出す勇気と自信を手に入れられる、マインドを変える方法を具体的に解説しています。

 

あの時こうしておけばよかったなんて、後悔している人必見の内容です。

 

✅今一歩踏み出す勇気が欲しい
✅踏み出すコツを知りたい
✅勇気を持てる方法を知りたい

 

こんなことを思っているかもしれません。

 

この記事を見ることで

 

勇気を出すコツ
一歩踏み出す為の準備とマインドセット
踏み出せなくなった時にするといいシンプルクエッション

 

この3つがわかります。

 

<オススメの記事>
『勇気と自信を手に入れる』記事を見る

 

ぜひこの記事をみて、勇気で溢れる様できる方法をしっかり身につけてください!

 

では次にお金や時間の縛りがあり、身動きが取れなくなっている方に対しての解決方法をお伝えします。

 

時間やお金に自由がないならコレ!

 

40代になると、色々な場面でお金や時間に自由にする事ができない場合もあります。

 

しかし米誌『Emotion』に掲載された「The Ideal Road Not Taken」の筆者で心理学者のTomGilovich氏によると、私たちがを最も苦しめる後悔とは、やりたい事ができなかった後悔なのだそうです。

 

時間やお金によって束縛されてしまい、〇〇したい!という自分の気持ちを無視していませんか?

 

夢のためなら義務や責任を放棄して!と言っているわけではありません。

 

ただ、人生でやりたいと思ったことは、いつになってもあなたの心を去ることはないと言っているのです。

 

このマインドセットをしっかり理解した上で、先ほどの3つの質問を再度自分に問い掛けてください。

 

必ず違う行動を、起こせるようになります。

 

夢が希望がないと感じているならコレ!

 

心のコエ
心のコエ

夢も希望もない!

 

こんな事を思っている場合もあるかもしれません。

 

だからと言って・・・

 

神さま〜ん
神さま〜ん

絶望する
必要もない!!!

 

先ほどの二人の例のおさらいになりますが、『楽しみ』を見つけているのです。

 

この楽しみとは、夢や希望とは別の軸です。

 

自分の中にある楽しみを見つける事によって、自分自身に価値を作る事ができます。

 

 

あともう一つの方法として、本当に夢や希望がないのであれば、一度死んだつもりになってがむしゃらに打ち込んでみるのもいいかもしれません。

 

もしかするとカーネルサンダースは、これに近かった状態だったのかもしれません。

 

がむしゃらだったからこそ、店舗を構えるのではなく、チキンの調理法を教えてビジネスにし、その後に「味の親善大使」になった後、夢や目的を見つけたのかもしれません。

 

神さま〜ん
神さま〜ん

だから
絶望する必要は
ないんじゃ

 

あっ・・・実はここまでが、マインドセットです。

 

夢や希望がない場合は、ここまで読んで頭を柔らかくした後に、3つの質問をしてください。

 

自分で解決してはいけない理由とは

 

以上のような悩みを解決できないのであれば、周りにアドバイスを求めるのも1つの方法です。

 

更には、自分と同じような悩みを持ったコミュニティなどに、参加して悩みを打ち明ける事で、打開策が見つかりやすくなります。

 

1人で抱え込まず、周りに助けてもらいながら解決することも1つの方法です。

 

友達を作らなくても、豊かな状態で人生を歩み方法を1つの記事として紹介しています。

 

私自身、20代は友達ゼロという時期を過ごしてましたが、今では友達の人数が重要ではなく、信頼できる1人の人がいるかどうかが、重要だと感じています。

 

こんな事でなやんでいませんか?

✅寂しさを感じている
✅たくさんの友達がいる人を羨ましく感じる
✅友達を作る方法を知りたい

 

この記事をみると

 

友達の人数より質の意味がわかる
一人でも楽しく過ごせる意味がわかる
人生を楽しくできる視点や方法が分かる

 

この3つが分かるようになります。

ぜひこの記事をみて、人生の本質を見極められる視点を身につけてください。

 

<オススメ記事>
『友達ゼロでも人生を豊かにする』記事を見る

 

この記事では、実際に自然と友達ができる方法も解説しています!

 

では最後のまとめに入ります。

 

毎日つまらないと感じる40代独身へ!人生の折り返し地点からこれからを変えて行く方法のまとめ

 

この記事では、毎日つまらないと感じる40代独身へ!人生の折り返し地点の修正方法を具体的に解説しました。

 

そして分かり易く1つのMAPにしました。

 

 

人生を80歳とした時、40代というのは折り返し地点にいるのです。

 

つまり半分な状態です。

 

『半分しかない』と思っているのか『半分もある』と思うのか、それをどう思うのかは選択できる訳です。

 

今これからを、選択する事はあなたが選ぶ事ができます。

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