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このままじゃいけない!と思った時に必要な人生を変える3つの方法

マインドセット

この記事では、このままじゃいけない!と思った時に必要な人生を変える3つの方法を解説させて頂きます。

 

周りと比較をしてしまい、今の自分に対して不安を抱えているかもしれません。

 

✅色々焦りを感じている
✅自分の可能性を知りたい
✅改善方法を知りたい

 

こんな事を思っているかもしれません。

 

この記事を見る事で

焦ってしまう原因がわかる
3つの改善策がわかる
解決させるためのステップがわかる
 
この3つが分かります。
 
危機感や焦りをどの様にして行けば、エネルギーに変わるのかを具体的にお話しします。
 

このままじゃいけない!と思う原因は比較から始まる

 

 

 

今回は動画でも解説をしているので、合わせてご覧ください。

 

まず動画の中でも伝えていますが、このままじゃいけないと思う場合のほとんどは、他人との比較から始まります。

 

南にある無人島で生活をしていたら、このままじゃヤバイかもとは思わないからです。

同僚・同性・似たような年齢の人との比較から、このままじゃいけないと思っているのです。

 

本来は自分との比較が元になる

 

自分の夢や方向性をしっかり持つ事が大事です。

 

動画では情熱と言っていますが、簡単に言うとこの様な図になります。

 

 

自分を見失う場合は、左の図の様な道を通ります。

 

ウートラマン
ウートラマン

怪獣を倒すぞ

 

ウートラマン!それは”何をするか”を、はじめに考えていますよね?

 

それだと情熱って生まれないのです。

 

何をする=怪獣を倒すより、なぜするのかを重視して、地球の人を守ると言った事で情熱に変える事ができる様になります。

 

 

何故するのかをしっかり自分の中にもとめていくことで、情熱が湧いてくるのです。

 

 

ちなみに上の図はアメリカで人種差別の撤廃を行ったキング牧師の視点になっています。

 

キング牧師が行っていたのは、夢を語ることでした。

 

I have a dream と言う言葉の後に、白人の子供と黒人の子供が公園で一緒に遊んでいる世界を作ると言っていたのです。

 

しかしキング牧師が“なに”を基準にしていたら、こんな事を言っていたでしょう

 

『人種差別をやめましょう』と言っていたら、周りの人を巻き込めず、今の様な世界にはなっていなかったとおもいます。

 

 

 

ウートラマン
ウートラマン

内容あなたの
中にある“なぜ”を
明確にする

 

コレが情熱の火種になります。

 

そしてなぜを火種にして行く事で、周りの人も巻き込むチカラになって行くのです。

 

こんな視点を持てる様になると、他人との比較が意味がない事が分かって頂けると思います。

 

血の繋がった兄弟でも、勉強のできる個性や運動が得意な個性があるので、全くの他人と比べても意味がないですよね?

 

ではどうしたら、行動が変わって行くのかを解説します。

 

 

人生このままじゃいけない!行動を変える為の言葉の使い方

 

動画でもお伝えしていますが、言葉を肯定的に言う事が必要です。

 

これがなかなか難しいので、詳しく解説していきます。

 

ポジティブやプラス思考は要らない理由を解説①

 

〜しなければらない
〜すべき

 

ちなみにこの様な事を自分に問いかけていたら、申し訳ないのですがあなたの情熱は長続きしません。

 

例えば痩せなきゃ!と思っている場合と、ご飯を茶碗半分にしようと言う言葉だけを見ても、痩せなきゃ!と言う言葉には強制的な感じがしますよね。

 

この強制的な感じがあるので、長続きしないし、やっていてもたのしくないのです。

 

3kg痩せなきゃと言うよりは、甘い物は1日1つにしようと言った具合に言葉の質を命令や尋問ではなく、肯定的にして行きましょう。

 

廊下は走るな!と言うより、廊下は歩こう!

 

実はやっている事は結果的に同じなのですが、肯定文の方がはるかに行動を起こし易くなります。

 

だからこそ、自分自身にも動きやすい言葉を使って行く必要があるのです。

 

肯定的なセンテンスづくりを先にしておく②

 

この肯定的な言い方ですが、いきなりやっても直ぐには出てきません。

 

私自身がそうだったので、よく分かります。

 

前もってよく使っている言葉を書き出して、肯定文にしてネタ帳の様に作っている事が重要です。

 

〜しなければならないとか〜しなきゃと言う自分の言葉を先に肯定文に変えておきます。

 

意識しないと当たり前の様に今までの習慣で、〜しなきゃと言う言葉が出てくるのです。

 

そこで先にネタ帳を作っておくと非常に便利なのです。

 

その後ネタ帳に書いてある言葉に言い直す事から始めて行きましょう。

 

ここでネタ帳を作る為のコツを心のあり方として、1つの記事にしました。

 

心のあり方や意識を作る方法!人生を豊かに自由にする為の秘訣を公開!と言う事で、この記事で心のあり方や式の変え方を詳しく解説しました。

 

心のあり方を作る方法!人生を豊かに自由にする為の秘訣を公開!
心のあり方を作る方法!人生を豊かに自由にする為の秘訣を公開!この記事では心のあり方や作り方の方法や具体例を具体的に解説しています。仕事や家族そして人生における、心のあり方を作る為のプロセスをわかりやすく、解説しました。

 

✅自分の気持ちがわからない
✅心のあり方がわからない
✅心のあり方をしっかり持ちたい

 

こんな事を悩んでいるかもしれません。

 

この記事を見る事で

 

心のあり方の作り方
心のあり方の意味
心のあり方の法則
 
この3つがわかります。
 
 
ぜひあなたの心のあり方を作る方法を学んで、人生を豊かに自由にしてください。
 
 
ネタ帳を作る為の視点が盛りだくさんです。

 

行動が変わっていけば自然と未来が変わっていく③

 

 

先程までの事をこの図に当てはめていきます。

 

この図で言うと、スタートの水の部分は『なぜ』から始まる部分の事を言っています。

 

先ほどもお伝えした様に『なに』から始まるエネルギーで物事を進めようとしても、長続きはしません。

 

情熱のエネルギーとは、なぜから始まるからです。

 

この部分を書き換えたら、今度は言葉のパートに移っていきます。

 

言葉という意味は、プラス思考やポジティブシンキングではありません。

 

自分に対して、肯定的な言葉を作り、使っていく事を意味します。

 

この言葉の書き換えについては、最後にプレゼントいたしますで、ぜひ使ってあなたの言葉を書き換えてください。

 

この言葉の書き換えが自然とできる様になったら、行動が変わってきます。

 

行動とは、大きく変わるものではなく1つ1つの変化は小さいので、主観的に見ると変化は起きている様には感じませんが、周りから見ると大きな変化に写っています。

 

英単語を1つ1つ覚えていく様な感覚です。

 

でもその単語をつなぎ合わせる事で文章になり、コミュニケーションができていく様な事と一緒です。

 

 

ダイエットでもそうですが、運動をして行ったり、食事を変えていく事の行動の1つ1つは小さいのです。

 

いきなり2KG痩せる事って、ある意味異常です。

 

そういう意味で1つ1つの積み重ね(行動)をしていく事で、習慣に自然と繋がっていきます。

 

習慣にまでなってしまえば、未来(運命)を確実に変える事ができます。

 

うまくいかない場合は、行動をいきなり変えようとして、頭がパニックになってしまっている、クライアントをたくさん見てきました。

 

行動を変える為には、意識と言葉を変えていかないと、なかなか変わっていけないのです。

 

このままじゃいけない!そんな時人生を変える3つの方法のまとめ

 

こままじゃやばいと感じているのであれば、あなたの軸をしっかりさせていく必要があります。

 

今回はその軸の作り方から、行動を変える方法までを解説しました。

 

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