人生変えたきゃ質を変えろ!

人間関係

春名さんにファスティング・ダイエットについて
お話しを伺いました。
ご飯を一食抜けばいいだろうと言う
考えをぶち壊されました。(笑)

では実際ダイエット・ファスティングを
行う時に必要なこととは???

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