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完璧主義

マインドセット

考えすぎをやめる方法!考え事から今すぐ自由になれる心の仕組み公開

考えすぎをやめる方法!考え事から今すぐ自由になれる心の仕組み公開!考える事が当たり前になっていませんか?考え過ぎは体に良くありません!この記事では誰でも簡単に考え過ぎを断捨離(デトックス)できる様に具体的な方法を解説しています!ストレスも手放せる動画ワークも公開しています!
マインドセット

自分の弱さを認めるメリットとは?失敗や現状を受け入れる方法を公開

自分の弱さを認めるメリットとは?失敗や現状を受け入れる方法を公開しています。自分の弱さに蓋をしていた状態だった私が変われた仕組みを具体的に解説しています。簡単に弱さを認め自信を持って強く優しくなれる改善法とワークを提供し、何をどう変えればいいかを詳しく解説しました。
マインドセット

自分いじめをやめる方法!3つのマインドで本当の自分を取り戻す

自分いじめをやめる方法!3つのマインドで本当の自分を取り戻す方法について、詳しく解説しました。自分いじめがなかなかやめられないのには、原因があります。その原因にしっかり対処をする事で、自分いじめをしなくなります。ワークも含めた方法で、自分いじめをやめるマインドを手に入れてください。
マインドセット

情けない自分を笑い飛ばす方法!あなたの人生を変える3つのスキル

情けない自分を笑い飛ばしませんか?情けない自分を笑い飛ばす方法を具体的に3つのやり方で解説しています。自分を情けないと思ってしまう3つ原因と改善方法を詳しく説明しています。更にワークシートを使う事で、意識と身体から情けないと思ってしまう原因をデトックスさせていきます。
人間関係

育児と旦那のストレスの解決策!3つの方法で改善させる夫婦の仕組み

育児と旦那のストレスに悩んでいませんか?育児と旦那のストレスの解決策を3つの方法としてお伝えします!ストレスの原因を特定し、旦那さんを育児に関わらせる様にできるコミュニケーションの取り方や解決策を、具体的に解説しています。育児ストレスや何もしない旦那さんによるストレスが見るだけでスッキリ解消します!
マインドセット

自信をつける方法!3のステップで簡単&具体的なメソッドを公開

自信をつけたいのに上手くいかない方へ!具体的に自信をつける方法を分かり易くお伝えいたしました。自信の意味を明確にすることで、自然に自信をつける方法を動画を使い解説もしています。自信をつけるには3つの方法があります。更に4つのステップを意識する事で、簡単に自信をつける事ができます。自信をつける内容を動画でもお伝えしていますので、更に深い視点で学ぶことができます!