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一歩踏み出す勇気と自信を手に入れられる!マインドを変える方法

マインドセット

この記事では、一歩踏み出す勇気と自信を手に入れられる、マインドを変える方法を具体的に解説しています。

 

あの時こうしておけばよかったなんて、後悔している人必見の内容です。

 

✅今一歩踏み出す勇気が欲しい
✅踏み出すコツを知りたい
✅勇気を持てる方法を知りたい

こんなことを思っているかもしれません。

 

この記事を見ることで

 

勇気を出すコツ
一歩踏み出す為の準備とマインドセット
踏み出せなくなった時にするといいシンプルクエッション

 

この3つがわかります。

ぜひこの記事をみて、勇気で溢れる様にしていきましょう。

一歩踏み出す勇気と自信を阻む原因とは

 

まず、一歩踏み出す勇気と自信を手に入れる為に、いくつか知っておかなければならない事があります。

ぞ〜ん
ぞ〜ん

頑張るぞ〜

ぞ〜ん
ぞ〜ん

気合いだぞ〜

ウートラマン
ウートラマン

それ!間違いっす!

 

9割の人が勘違いしている事とは

 

先ほどの吹き出しでもありましたが、9割の方が一歩踏み出すには、気合いを入れて頑張らなければならないと思っています。

 

勘違いしているポイントは3つあります。

 

・壁になっている
・やり方を変えない
・アドバイスをもらわない

 

更に言うと行動していなければ、失敗もしていないと言う事なので、何も恐れることはありません。

 

ぞ〜ん
ぞ〜ん

まだ失敗していないぞ〜

坂道に変えるべし

 

まず一歩を踏み出せない場合のほとんどが、壁が大きすぎるのです。

出来るだけ坂道の様にする事が重要です。

 

 

この場合ゴールは同じだとしても、左の場合1つ1つのステップが大きすぎるので、気合いでなんとかしなければとなってしまうのです。

 

しかし右の様な状態であれば、勾配がきつそうですが、1歩としては進めますよね。

 

このことから、まず1歩目のステップをなだらかにしていきましょう。

 

やり方を変えるべし

 

9割の方が一歩踏み出すには、気合いを入れて頑張らなければならないと思っている為に、同じ方法で同じ問題を解決しようとしているのです。

 

ジャンケンで例えたら、チョキしかだなさい様な感じですね。

 

ぞ〜ん
ぞ〜ん

それじゃ〜30%しか勝てないぞ〜

そうですね!だからこそ他に方法を探す事が重要になってきます。

 

まずは解決できそうな方法を3つ持つ事が大事です。

 

 

3つの方法のうち、結果が出たものがふさわしい答えだったという、マインドを持つ事が大事です。

 

ちなみにこのマインドに対して、かの有名なアインシュタインはこんな言葉を残しています。

 

いかなる問題も、それが発生したのと同じ次元で解決することはできない。

 

直訳しますが、自分が間違った問題は自分では解決できないという意味です。。

 

問題は違う意識レベルで、起動修正しないと同じ意識レベルにいては解決しません。

 

ただうまくいかない時は、どうしても自分で頑張ろうとしてしまいがちなのです。

 

発明王のエジソンもこの事がわかっていたのでしょう。

 

エジソンの場合は時間をかけて自分自身で、自分の意識レベルをあげたのです。

 

それが分かる言葉がこちらです。

 

私は1万回失敗していない。うまく行かない方法を、1万通り見つけるのに成功したのだ。(サンティ訳)

 

正直、苦労を察しちゃいます。

 

地道に意識レベルちょっとずつ変えて行ったんでしょうね・・・一万回の中で自分自身で意識レベルをあげて行ったのです。

 

アインシュタインもエジソンも、その当時のトップだったので自分でどうにかするしかなかったのでしょう。

 

しかし私たちの問題の場合って、世界トップレベルじゃなくてもできる訳ですし、そこまで複雑ではありません。

 

そこで意識レベルを変える為に、周りからドンドンアドバイスをもらう様にしてください。

 

 

アドバイスをもらうべし

 

3つの方法もそうですが、経験者に聞いた方が早いと思いませんか?

 

鉛筆が持てる様になったのも、靴紐が結べる様になったのも経験者という親から聞いて、時間をかけて身につけて行ったからできる様になったのです。

 

きっと親のレクチャーがなければ、鉛筆は握って持つ様になっていたでしょう。

 

アドバイスをもらう時にいくつかのポイントがあります。

 

□□という問題に〇〇さんならどう対応しますか?

 

こんな風に聞くと、あなたが欲しい答えが返ってきます。

 

ついでにこんな事も聞いてください。

 

ウートラマン
ウートラマン

何故そう対応するのでしょうか?

 

そうするとその方が、どんな思いや価値観で行動しているのか、理由が分かるからです。

 

理由を知る事で自分自身も安心できるし、自然と意識レベルがあげられる様になるのです。

 

ぞ〜ん
ぞ〜ん

一石二鳥だぞ〜

 

こんな風にして、不安要素を取り除き、勇気を出しやすくしていきましょう。

 

心のコエ
心のコエ

でも・・・踏み出す勇気が欲しい

 

そう思う方に、とっておきのテクニックを紹介します。

 

一歩踏み出す勇気と自信をサクッと生み出すありえない方法

 

まず、勇気を持って一歩踏み出したい時、あなたが感じている思いを明確にします。

 

きっとこんな感じではないでしょうか?

 

心のコエ
心のコエ

失敗したらどうしよう!

心のコエ
心のコエ

人に迷惑がかかったらヤバイ

こんな事があると思います。

 

そしてこう突っ込んでください。

 

神さま〜ん
神さま〜ん

何故そんなに〇〇にこだわっているんだ?

例えば『私は、何故そんなに失敗にこだわっているんだ?』と行った具合に自分に対して質問してみましょう。

 

あなたの場合はどんな答えが返ってきますか?

 

例えになりますが、こんな事が返ってきたとします。

 

心のコエ
心のコエ

だって怖いじゃん!

心のコエ
心のコエ

嫌われたくないじゃん!

つまりあなたのこだわっている原因と言うのは、『怖さ』とか『嫌われたくない』これを守っていきたいのです。

 

守っているモノが何かを突き止める事が大事なのです。

 

勇気をだす事とこの怖さが戦っているのです。

 

 

一歩踏み出す勇気と自信を手にするマインドセットの方法

 

ではあなたがこだわっている『気持ち』や『事柄』がわかったところで、次のステップに進みます。

 

怖いという思いをどうにかしようとしない

 

先ほどもあった怖いという思いをどうにかしようとしても、うまくいきません。

 

一歩踏み出す勇気と自信を手にれるとは、この恐怖とどう付き合うかが非常に重要なのです。

 

恐怖と戦おうとすれば、それなりの負傷を負うでしょう。

 

それは理想的な方法とは言えませんよね。

 

では、どの様に付き合い方を変えるかをお伝えします。

 

逆耳払心と言うマインドセット

 

逆耳払心(ぎゃくじふっしん)という言葉があります。

中国の古典「菜根譚」(さいこんたん)に語源を持つ言葉です。

 意味は、人からの忠告や戒めなどの払いのけたくなるような耳の痛い話でも、しっかりと耳を傾けることが人間としての器量を磨くということです。

 

器量の器を磨くために感謝をする事ですし、学んでいく姿勢になる事が大事です。

 

この状態になった時、怖さが自然と感謝に変わっていき、一歩踏み出す勇気と自信を自然と手に入れられる様になります。

 

一歩踏み出す勇気と自信を手に入れる方法とは、学ばせて頂こうと言う感謝の気持ちを、持てるかどうかです。

 

こんなマインドセットになった時、あなたは全てを受け入れられる様になります。

 

ここで自分を受け入れるためのステップを詳しい記事しました。

 

自分を受け入れるシンプルな3つの方法!人生を変える秘訣を公開
この記事では、3つの方法で自分を受け入れるステップを解説しています。自分を受け入れるにはちょっとしたテクニックを知る事で、誰でも簡単に自分を受け入れる事ができます。具体的な3つの方法を行う事で、今まで上手くいかなかった方も、意味と方法がわかる様になっています。

 

今回、この記事をご覧頂く事で次の3つが分かります。

 

  1. 自分を受け入れられない状態とは
  2. 自分をいけ入れた状態
  3. 自分を受け入れる為の3つのステップ

 

この3つをお伝えさせて頂きます。

ぜひこの記事も参考にして、自分を受け入れるコツを身につけてください。

 

ではまとめに入ります。

一歩踏み出す勇気と自信を手に入れられる方法のまとめ

 

一歩踏み出す勇気と自信を手に入れられる!マインドを変える方法ですが、1つのMAPにしました。

 

 

勇気とは外から付けると言ったものではなく、内側から引き出すものです。

 

内側から勇気を引き出す方法や原因をお伝えしました。

 

ぜひこのMAPをみて、どの部分がうまく言っていないかを確認してください。

 

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