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心が温まる言葉!見るだけで元気になり今を楽しめる様になる方法とは

マインドセット

心が温まる言葉!見るだけで元気が出て今を楽しめる様になる方法と言う事で、この記事では心が疲労している状態を、今すぐ変える言葉を紹介します。

 

 

仕事や家庭の人間関係やストレスで、周りが見えなくなってしまい、前向きになれない時、これか紹介する言葉を、思い出して前に進むエネルギーにして欲しいと思います。

 

言葉とはエネルギーです。

 

更に詳しく意味や意図を解説し、心豊かになる様になることができます。

 

 

✅心が空っぽでなにもできない
✅感情が感じられない
✅空回りしている

 

 

こんな事を思っているかもしれません。

 

この記事を見ると

 

心の今の状態が分かる
元気・やる気になる方法が分かる
自分を大切にできる
   

この三つが分かります。

 

これから紹介する四つの言葉を知って、今すぐ人生を豊かになる知恵を得てください。

 

 

心が温まる4つの言葉とは?

 

まず先に四つの言葉を紹介させて頂きます。

 

1小さなことに「感謝」する事

 

感謝をするようになると毎日が楽しくなります。

感謝ってね自分だけではなく周りの人も幸せにする力を持っています。

 

感謝のあるところに人の信頼関係が生まれます!(誰かの為にと言う事です)

 

2「感動」は人を変える

 

感動すると、人は動きます!(当たり前ですが・・・)

 

それは、感動が理性ではなく魂に響くからです。

 

感動の多い人って人に好かれます

 

感動は心感じたままに動く人によく起こります。

 

頭で考えちゃうまくいかないです(感じたことを素直に表現する)

 

3「涙」は心のデトックスである

涙は、どんな苦しみや悲しみも浄化してくれます。

 

涙を流すと、心が晴れてきます感情は、形にすると解消されます。

 

涙は、もっとも純粋で高貴なストレス解消法です。

 

ちなみに・・・私もそうですが・・・・

 

クライアントに泣いたら、止めずに泣きましょうって言ってます(泣き切る事が重要!)

 

感情のデトックスですから、自然にやむまで泣いてください。

 

4「喜び」は原動力になる

 

喜びこそが、エネルギーです。

 

実は本当の喜びとは一人で味わうものではありません!

 

誰かと共感・共有する時大きな喜びが生じます。

 

その為には、人を喜ばして下さい人を喜ばす喜びを知った人は幸せな人です(相手とは誰ですか?)

 

 

以上が『幸せの4ケ条』でした!

 

あなたはこの4つの言葉から何を感じましたか?

 

ではここから、この4つの言葉の意図を解説していき、あなたを幸せにするサイクルを解説していきます。

 

 

心が温まる言葉!これらが教えてくれる意味とは?

 

ぞ〜ん
ぞ〜ん

すごく
感動しました!

 

おっ!そうだよね!

 

あなたに必要なエネルギーを見つけてもらいたいと思い、4つの意図を解説します。

感謝とは有難うが基本になる

 

感謝とは有難とうと言う気持ちから始まっています。

 

有難うとは難が有ってと書きます。

 

つまり無難=普通な日々ではなく、難を乗り越えているから出てくる言葉なのです。

 

つまりあなたは感謝する心を持っていると言う事は、何かしらの困難を乗り越えているから言える事なのです。

 

そして感謝するエネルギー事で、問題とサヨナラする時期がきていると言う意味なのです。

 

日毎から小さく感謝をしていくことをすることができれば、自然と問題を切り離しができ、心の成長をしていることになります。

 

 

感動とは心の運動である

 

この記事を読むと多くの方が、”感動した”と言ってくれます。

 

感動とは、この4つの言葉の中で、最高レベルになります。

 

心が感じて、心が動いたってことですから、昇華したとも言えます。

 

日々このように、『心が動く状態』にしておくことで、心の老化を防ぐことができます。

 

人は心を動かす事で、成長していきます。

 

例えば、”洋服を買う”にしても、こんな事が脳裏では働いているのです。

 

 

こんな風に思ったり『痩せて見えるかなぁ』と言った具合に、今後と言う未来において、誰かにみられた時を想定してモノを買っているのです。

 

モノを買うとは、未来の感情を先取りしているのです。

 

コーヒーを飲むでもそうですし、スマホをみる事でも同じ事なのですが、感動までは行かずとも心を動かすためにやっているのです。

 

日々の1つ1つの動作に注意してみると、心を動かす要素が隠されています。

 

なのでコーヒーを飲むにしても、しっかり感情を味わって咀嚼して欲しいと思います。

 

コーヒーを飲むって何気ない事だと思い生ますが、1つ1つ幸せを感じる事で、日々が幸せに満ちている事に気づく事ができるからです。

 

涙とは人間に必要な浄化作用

 

実は、先ほどの感謝と感動にすぐになるわけではありません。

 

それは涙に関係してきます。

 

感謝も感動もできない場合は、”泣いて下さい”

 

それは、あなたの心の中がコップだとしたら、まるで水がいっぱいの状態なのです。

 

そのコップの中に感謝を入れたとしても、水が溢れてしまうのです。

 

溢れると言う事は、感情が悶々とした状態になってしまうと言う事です。

 

なので先に感情や感動をコップの中に入れるのではなく、水を抜く事が大事なのです。

 

それが”泣く”と言う事です。

 

ぞ〜ん
ぞ〜ん

いきなり泣くと
言っても・・・
難しいぞ〜

 

そんな時は、感動する映画をみる事をお勧めします。

 

2時間ぐらいで心が変わる状態を作れるので、是非やってみて下さい。

 

泣くと言う事は恥ずかしい事ではなく、デトックスです。

 

汗がでると同じように、人間には必要だから備わっているモノなのです。

 

実際に泣くとスッキリしますので、ぜひやって下さい。

 

もし上手くできないようでしたら、体を動かす(運動)をして下さい。

 

先ほど汗と言いましたが、涙を出してデトックスできないのであれば、汗を出すことも1つの方法だからです。

 

体温を1度あげるぐらいの運動で構いませんので、ストレッチや縄跳びを5分ほどする事を意識して、感情のデトックスをして下さい。

 

喜びがあなたを変えていく!

 

泣く事ができたると、気づきが多くなります。

 

気づきが多くなると喜びになっていきます。

 

気づき方に大事なポイントがあるのですが、『ない』に向けない事です。

 

・時間がない
・能力がない
・自信がない
 
 
これって『足りない』の間違えですよ!
 
ぞ〜ん
ぞ〜ん

確かにそうだぞ〜

〜ない!と自分で暗示をかけているようなものです。

 

時間がない→時間が足りない→つまり時間を作る可能性がある

 

こんな風に『ある』の部分を見つけていく事が大事です!

 

『ある』の部分に気づきが多くなると、自然と喜びが多くなって行きます。

 

喜びが多くなっていくと、感謝になって行き、感謝が多くなっていくと感動に変わって行きます。

 

 

・泣く

・喜び

・感謝

・感動

 

この4つの言葉は、このような順番になっています。

 

このようなサイクルが分かると、今の現在地が明確になります。

 

上手く行かない時や、周りが見えなくなった時このサイクルを思い出す事が非常に重要です。

 

上手くできていない部分を見つけて、やって行きましょう。

 

ここで仕事の人間関係が原因で、このサイクルを回せない人のために、職場や仕事での人間関係を自然と回せるようにする記事を1つ紹介します。

 

 

対人関係で気をつける事とは?会社・職場でストレスなしになれる方法を具体的に解説しています。

 

✅周りに気を使ってしまう
✅うまくコミュニケーションが取れない
✅仕事や職場で空気が読めない

 

この記事を見る事で

 

仕事や職場での空気が読めるようになる
上手くいかない原因と改善方法が分かる
共感できるようになる
 
この3つが分かるようになります。
 
 
この記事では、対人関係が上手く行くようになる5つの秘訣を解説していますので、対人関係で悩んでいる方は、是非こも記事を合わせてご覧ください。
 
 
 

 

それではまとめに入ります。

 

心が温まる言葉!これが教えてくれる意味とは?

 

心が温まる言葉をベースに、具体的にどう行動すればいいのかを解説しました。

 

この言葉をみて、『わかった』と言う状態から『できた』と言う状態になっていける道筋をお伝えしました。

 

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この記事を見ているあなたは、こんな事で悩んでいませんか?

 

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